Annelikte Yetersizlik Duygusu

Annelikte Yetersizlik Duygusu

0 144

Annelikte Yetersizlik Duygusu

Annelikte Yetersizlik Duygusu
Annelikte Yetersizlik Duygusu

Anne olmaya hazırlanan veya anne olan kadınların en sık başına gelen sorunlardan biri annelikte yetersizlik duygusu yaşamasına yol açan problemlerdir. Hamilelik esnasında anne mutluluk duygusu yanında endişe ve kaygılara da oldukça fazla yer verir. Bu duygular annede strese ve kendini yetersiz hissetmesine neden olur. Bu sorunun en önemli etkenlerinden biri kadının vücudunda meydana gelen hormonsal değişimlerdir.

Kadın anne olduğunu öğrendiği anda kandaki bazı hormonlar yükselişe geçer. Doğum sonrası ise yükselen bu hormonlar normal değerlerine geri döner. Bu durumun sonucu olarak da anne kendini farklı duygular içerisinde bulabilir. Bu çoğu annenin başına gelen bir durumdur. Bu yüzden endişe edilmemelidir fakat küçümsemek de doğru olmaz. Küçümsediğiniz taktirde doğum sonrası depresyon veya hüzün gibi psikolojik rahatsızlıklara sebep olabilir.

Annelikte Yetersizlik Duygusu Neden Olur?

Annenin kendini yetersiz hissetmesine bazı faktörler veya düşünceler neden olabilir. Peki, bunlar nelerdir? Bir göz atalım.

Nedenleri şunlardır:

  • Annenin bebeğine iyi bakamayacağı korkusu
  • Eş ile yaşanan olumsuz davranışlar
  • Kaygılar
  • Hormon değişimleri
  • Stres
  • Beklentileri karşılayamama
  • Anne olmaya hazır hissetmeme
  • Bebeğe yeterli süt verememe, süt gelmemesi
  • Başka anneler ile kendini kıyaslama durumu
  • Gerekli bilgilere sahip olmadığını düşünme
  • Doğum öncesi yaşanan olumsuzluklar ve pişmanlıklar

Genellikle sütü gelmeyen anneler kendilerini daha yetersiz hisseder ve bu durumdan dolayı depresyona daha yakındırlar. Emzirme işlemi anne ve çocuk arasında ki bağı güçlendirir ve annenin yetersizlik duygusu yaşamasına önler.

Annenin Yetersizlik Duygusu Yaşamasında Çevre Etkili Midir?

Elbette ki annenin kendini yetersiz hissetmesinde çevrenin katkısı çok büyüktür. Anne adayı bu süreçte oldukça kırılgan ve hassas olabiliyor. Yeni doğum yapan bir kadın bebeği beslemek veya yıkamak gibi konularda korku ve kaygı yaşayabilir. Çevreden olumsuz cümleler duyması da onun kendini gerçekten yetersiz görmesine neden olur. Kendini güvende ve yetersiz görmemesi için bu konularda tecrübeli kişilerden yardım alması sağlanmalıdır. Bu sayede kendini daha güvende hissedebilir.

Annelikte Yetersizlik Duygusu Nasıl Önlenir?

Anne yetersizlik duygusuna kapılmamalı ve sosyal hayatına kısa zaman içinde geri dönmelidir. Riskli derecede bu psikolojik sorunu yaşayan anneler bir uzmandan yardım almalıdır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.